Μασάζ Vs Άγχους και Στρες

«
»

Το μασάζ μπορεί να αποτελέσει πηγή ασφάλειας, άνεσης και ανακούφισης. Η σημασία της θεραπευτικής επαφής δεν μπορεί να υποτιμηθεί κι εμπεριστατωμένες ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία μασάζ μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής στα άτομα με χρόνιο άγχος και στρες.

Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε έδειξε ότι πέντε συνεδρίες θεραπείας μασάζ ήταν κλινικά αποτελεσματικές στη μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και στρες σε ασθενείς με γενικευμένη διαταραχή άγχους.

Το αποτελεσματικό και θεραπευτικό άγγιγμα δίνει στο νευρικό σύστημα την ευκαιρία να μειώσει τα επίπεδα του άγχους και να καταστείλει τον πόνο. Η θεραπεία με μασάζ βοηθάει στην ενσωμάτωση της αλληλοσυνδεόμενης και πολυδιάστατης αλληλεπίδρασης μεταξύ: φυσιολογίας, σκέψεων, συναισθημάτων, συμπεριφορών καθώς και φυσικού πόνου και γενικής αδυναμίας του σώματος.

Όταν ανταποκρίνεται στο στρες, το σώμα διατηρεί την ενέργεια καταστέλλοντας το πεπτικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Η κυκλοφορία αυξάνεται στην καρδιά, τους μύες και τους πνεύμονες. Με χρόνιο άγχος, αυτή η αντίδραση μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο κρυολογήματος και διάφορων άλλων ασθενειών. Τα προβλήματα με την πέψη και την δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να συνοδεύουν το χρόνιο στρες. Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κυκλοφορίας, να βελτιώσει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος και να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.

Παράλληλα, το θεραπευτικό μασάζ καταπολεμά αποτελεσματικά τα οιδήματα και διευκολύνει την κάθαρση των φλεγμονών, συμβάλλει στην ενεργοποίηση της ενδογενούς αναστολής του πόνου και οδηγεί σε μειωμένη αντιδραστικότητα στους στρεσογόνους παράγοντες και κατ’ επέκταση σε βελτιωμένη διάθεση.

Οι συνεδρίες μασάζ όταν παρέχονται από σωστούς επαγγελματίες μασέρ, καταρτισμένους και με συνεχή εκπαίδευση, μπορούν να κάνουν την διαφορά και να βελτιώσουν κατά πολύ τα προβλήματα που σχετίζονται με το χρόνιο άγχος και όχι μόνο. Προσφέρετε στον εαυτό σας το δώρο του μασάζ κι εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα! Για επαγγελματικές συνεδρίες μασάζ στο σπίτι σας 7 ημέρες την εβδομάδα, η έμπειρη ομάδα μασέρ της Massage Spa είναι εδώ!

4 σχόλια

  1. Στρες και ζωή πάνε μαζί χέρι-χέρι και μας έχει εγγραφεί στο υποσυνείδητό μας από βρέφη. Είναι τρομερά καταστροφικό και δεν το συνειδητοποιούμε το πόσο πολύ μας επηρεάζει. Προσωπικά, είχα σοβαρό πρόβλημα από το στρες, σε σημείο που έπρεπε να παίρνω καθημερινά πολλά φάρμακα για να το αντέξω. Το μασάζ υπήρξε καταλύτης στην αλλαγή 180 μοιρών που έκανα και στην αρχή μιας καλύτερης, ανανεωμένης ζωής, μακριά από το περιττό άγχος όσο γίνεται. Πραγματικά, σωτήρια απόφαση, δοκιμάστε το όλοι όσοι ταλαιπωρείστε

  2. Είναι πραγματικά ωφέλιμο το μασάζ σε άτομα με χρόνιο στρες.
    Υπέφερα πολλά χρόνια από αυτό και είχα δοκιμάσει κυριολεκτικά τα πάντα. Το μασάζ είναι απίστευτα ευεργετικό και παρόλο που δεν περίμενα ότι θα με βοηθούσε καθόλου, το δοκίμασα μην έχοντας τίποτα να χάσω.
    Το αποτέλεσμα ήταν να αλλάξει η ζωή μου ριζικά! Συνιστώ σε όλους τους ανθρώπους που ταλαιπωρούνται όπως εγώ με το άγχος να δοκιμάσουν την θεραπεία μέσω του μασάζ. Βοηθάει πραγματικά πάρα πολύ.
    Τέλος, ένα μεγάλο ευχαριστώ στα παιδιά της Massage Spa για την εξαιρετική τους δουλειά, τον επαγγελματισμό και την ειλικρίνειά τους. Να είστε πάντα καλά!

  3. ΤΟ ΜΑΣΑΖ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕ ΑΠΡΟΣΜΕΝΑ ΠΟΛΥ ΣΤΟ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ. ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ ΝΙΩΘΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΝΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΛΕΙ ΚΑΘΕ ΤΙ ΑΡΝΗΤΙΚΟ. ΚΑΝΩ ΗΔΗ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΜΑΣΑΖ ΣΤΗΝ MASSAGESPA ΚΑΙ ΒΛΕΠΩ ΤΗΝ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΟΥ! ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ, ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΖΩΗΣ!!!!!!!!!!

  4. Μασάζ και πάλι μασάζ! Τίποτα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το μασάζ σε εβδομαδιαία βάση για την θεραπεία του ΣΤΡΕΣΣΣΣΣΣΣ! Χημικά σκευάσματα και κάθε λογής φάρμακα το μόνο που κάνουν είναι να μπλοκάρουν τον εγκέφαλο, δεν τα εμπιστευόμουν ποτέ και καλά έκανα. Μόλις σταματάς την αγωγή με τα φάρμακα είσαι πάλι στο σημείο από όπου ξεκίνησες. Με το μασάζ η προσέγγιση είναι διαφορετική και το σώμα αντιδρά πάντα θετικά σε αυτό. Νιώθω υπέροχα ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ και δεν θα το σταματήσω ποτέ!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *