Για σχεδόν πάνω από 2.000 χρόνια, οι θερμές πέτρες χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της λειτουργικότητας των εσωτερικών οργάνων. Η θεραπεία εφαρμόστηκε αρχικά στη Χαβάη (θεραπευτές kahunas) και στην Κίνα. Αργότερα, η χρήση τους για θεραπευτικούς σκοπούς μεταφέρθηκε σε άλλες περιοχές του κόσμου – τη Βόρεια και Νότια Αμερική, την Αφρική, την Ευρώπη, την Αίγυπτο και […]
Δεν αισθάνεστε καλά και δεν είστε σίγουροι γιατί; Ίσως να είναι καιρός για αποτοξίνωση. Ορισμένες φορές μπορεί να μη χρειάζεται απαραιτήτως να καταφύγετε σε δίαιτα αποτοξίνωσης ή να πιείτε άπειρα υγρά. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα μασάζ για να ενεργοποιήσετε τις φυσικές διεργασίες καθαρισμού του σώματός σας, οι οποίες μπορεί να επιβραδυνθούν για διάφορους λόγους […]
Συγχαρητήρια! Πρόκειται να γίνεις μητέρα! Για τους επόμενους 9 μήνες θα δημιουργείς σιγά-σιγά μια καινούρια ζωή και κάθε μητέρα θέλει να κάνει τα πάντα για να βεβαιωθεί ότι το μωρό της μεγαλώνει υγιές και δυνατό. Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει το σώμα μιας γυναίκας. Οι καινούριοι πόνοι, το άγχος και οι ευθύνες μπορούν να κάνουν […]
Ο πόνος στον αυχένα είναι εξαιρετικά κοινός. Περίπου το 50% των ενηλίκων αναφέρουν ότι έχουν πόνο στον αυχένα κάθε χρόνο. Είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι κλείνουν ένα ραντεβού για μασάζ. Είτε ξυπνάτε με ξαφνικό πόνο, είτε αντιμετωπίζετε επίμονη δυσφορία, αυτού του είδους ο πόνος επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή σε πολύ […]
Ορισμένες από τις πρώτες αναφορές στο θεραπευτικό μασάζ χρονολογούνται έως και 4000 χρόνια πριν, στην αρχαία Αίγυπτο. Δεδομένης αυτής της μακράς ιστορίας, δεν προκαλεί πλέον έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί μέσω της επιστημονικής έρευνας έχουν οριοθετήσει τον τρόπο με τον οποίο το μασάζ βοηθάει τους ανθρώπους να διαχειρίζονται τον πόνο. Ο πόνος δεν έχει […]
Είτε γυμνάζεστε απλά το σαββατοκύριακο είτε πιο συστηματικά, η αθλητική δραστηριότητα μπορεί να κουράσει τις αρθρώσεις σας, να καταπονήσει τους μυες σας και να εξαντλήσει την ενέργειά σας. Αν δεν αφιερώσετε χρόνο για να προετοιμάσετε και να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας, αναπόφευκτα θα δυσκολευτείτε στην επίτευξη των στόχων στις αθλητικές σας δραστηριότητες. […]
Καρδιά. Αυτό το μαγικό, ακούραστο όργανο που χτυπά περίπου 100.000 φορές καθημερινά, μόνο για εμάς. Η καρδιά μας, η αντλία στο μέγεθος γροθιάς που βρίσκεται στο στήθος μας, είναι υπεύθυνη για την αποστολή αίματος και οξυγόνου σε όλα τα μέρη του σώματός μας κι αξίζει να παίρνει την κεντρική θέση στην σκηνή της ζωής μας. […]
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους σημαντικότερους αδένες στο σώμα. Ο μικρός αυτός αδένας είναι υπεύθυνος για την παραγωγή, αποθήκευση και απελευθέρωση θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη γενική υγεία σας. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι οι ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή επηρεάζουν σχεδόν κάθε κύτταρο του σώματός σας. Η […]
Στα τουρνουά πόκερ οι παίκτες είναι αναγκασμένοι καθημερινά να περνούν περισσότερες από 10 ώρες καθισμένοι σε μια καρέκλα. Μετά από πολλές ημέρες και ώρες ακατάπαυστου παιχνιδιού το σώμα αρχίζει να διαμαρτύρεται και οι πρώτοι πόνοι κάνουν την εμφάνισή τους. Για το λόγο αυτό, οι ομάδες που αναλαμβάνουν το μασάζ των παικτών στο τουρνουά πάντα γίνονται […]
Όταν έχουμε στρες ή πολλές ασχολίες μέσα στην ημέρα, ή ακόμα κι όταν διασκεδάζουμε λίγο παραπάνω, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που επηρεάζεται; Όταν η ζωή μας γίνεται πιο δραστήρια, ο ύπνος τείνει να μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Πολύ συχνά δουλεύουμε ως αργά το βράδυ ή θέλουμε να ξεκινήσουμε νωρίς την δουλειά το πρωί και […]
